Ein von Sandra Kopetzky geleiteter neuer Pilateskurs für systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur wird am Donnerstag, dem 24. April 2025 um 18.30 Uhr im "Soul Breeze Studio" in der Augasse 46, in Kaindorf/Sulm beginnen.
Immer donnerstags in der Zeit von von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Auf dem Programm des neuen Pilateskurses stehen ab dem 24. April 2025 immer donnerstags in der Zeit von von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr vor allem im Sinne von Ganzkörperübungen das Training von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Das Pilatestraining findet auf der Matte und mit und ohne Kleingeräte statt. Entwickelt hat Pilates Joseph Hubertus Pilates (1883–1967), der seine Methode zunächst Contrology nannte, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.
Anmeldungen zum Pilateskurs
Die Kursgebühr für insgesamt acht Einheiten des aktuellen Pilateskurses beträgt 100,- Euro.
Es gibt abwechslungsreiche Stunden mit und ohne Kleingeräte!
Nähere Informationen und Anmeldungen unter T 0660/76 93 544 - direkt bei der Kursleiterin Sandra Kopetzky.
Foto: K.K.